Akne - sivilce önlemek için 9 De Las Önleyici Tedbirler

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
Akne piyasada bulunan herhangi bir tedavi, sadece tedavi vardır. Ancak, tedaviler de işe bile, en iyi strateji önleme kalır. Bu çok daha az akne enfeksiyonu tedavi etmek için daha önlemek alır.
önleyici tedbirlerin temel amacı hijyen. İşte adımlar şunlardır:

1. Kaçının yıkama çok. Akne karadan her zaman neden olmaz. Bu nedenle, çok yüzünüzü yıkamak anlamı yok. Aşırı yıkama ayrılıyor kılan, kuru ve akne daha eğilimli. Yağ bezlerini uyararak, kuru cilt folikül daha fazla fişleri neden olur daha fazla sebum üretmek olmasıdır. Çok ovma çok yıkama ile aynı etkiye sahiptir. Bu günde iki kez ve yabani otlar gibi küçük taneleri kullanılarak en yıkama sopa ile emin.

2. Kaçının Tahıl sıkma. Bu enfeksiyon ağırlaştırmak olacaktır. Benzer eylemler sıkın veya cilt içinde derin bakterileri itmek. Bu bağışıklık yanıtı ekleyerek daha inflamatuar enfeksiyonlara neden olur. Enfeksiyon akne tedavisi cilt derin bölümünü ulaştıktan sonra bu çok daha zor ve daha uzun yapacaktır. Ayrıca eylem zarar cilt ve akne izleri olasılığını artırır.

Büzücüler ve herhangi bir yüksek alkol miktarları ile tonerler

3. Kaçının güzellik ürünleri kaçınılmalıdır. Alkol cilt üzerinde bakterileri öldürmek için güçlü bir kimyasal olmasına rağmen, alkol normalden daha kurudur cildi, çok hızlı bir şekilde buharlaşır. Kuru cilt sebum fazla üretimini uyarır ve tahıl onları daha eğilimli hale getirir.

4. Kaçının. Yüzünü ovuşturarak çok yüz dokunmak veya başka bir şey sürtünme dolayısıyla iç üretilen sebum gözenekleri ile karıştırılarak girmek için deri bakterileri, Propionibacterium acnes neden olur. Çok yardım bakteriler daha hızlı olması gerekenden daha sitesine ulaşmak oynamak için.

5. Egzersiz sonrasında, duş. Egzersiz hareketleri, ısı, ter ve nem üretir. Nem sıcak Propionibacterium acnes çoğalmaya için ideal bir ortamdır. Bu nedenle, egzersiz sonrası duş bakteri üreme ihtimalini ortadan kaldırır.

6. Kozmetik seçenekler sakının. Yağsız ve hipoalerjenik olmalıdır yüzünde kullanılan kozmetik. Bu lekeler ve gözenek tıkanması gelişmesini engeller. Genellikle yüz gözeneklerini tıkayan, çünkü makyaj çıkarma önemlidir.

7. Güneşin dikkat. Güneş ışığı küçük miktarlarda kısa bir süre için akne durumunu iyileştirmek rağmen, uzun süreli maruz kalma cilt kurutucu ve daha hızlı cilt dökülme neden olabilir. Daha ölü hücreler gözenekleri tıkanmış ve dolayısıyla tahıl olasılığı daha yüksektir. Bu 15 veya daha yüksek SPF (güneş koruma faktörü) sahip güneş güneşin çıkmak için en iyisidir.

8. Yeterli uyku var. Uyku bağışıklık sistemini güçlendirir. Güçlü bir bağışıklık sistemi enfekte sitedeki bakteri mücadele edebilirsiniz. Ve bu akne kaybolması hızlandırmaya yardımcı olabilir.

9. Tedavi erken. Akne gelişiminin erken dönemlerinde hala varsa.  Aynı zamanda durum kötüleşir tedavi öncesi iyidir. Bu enfekte alanın kızarıklık ve şişlik en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

engelleme Akne, kaçınılması önleyin Akne, önleyin Akne artar, önleyin Akne bezleri buharlaşır, önleyin Akne enfeksiyonları, önleyin Akne hareketleri, önleyin Akne kalır, önleyin Akne miktarda neden önleyin Akne üretmek için, önleyin Akne seçenekleri, önleyin Akne yağ, sivilce önleyin, uyarır