Glutamine - kas kütlesi kazanmak İstiyor Skinny Guys için akıllı bir seçim?
Ancak, onun tekne kayanın önünde. . .
Ve neden olmasın? Glutamin onlar için bir para makinesi olduğunu.
Ama onlar gerçekten Glutamin teslim edersiniz? Ben öyle düşünmüyorum ve ben taban kreatin takviyeleri, protein tozu, multi-vitamin ve balık yağı kapsülleri ile kalırsa daha iyi hizmet düşünüyorum. Ve bir bütçe ile bir sıska adam gibi konuşuyor. . . Dürüst olmak gerekirse, ben sadece glutamin para harcama düşünüyorum.
Ben glutamin konsolidasyon çabaları her kas üzerinde herhangi bir etkisi yoktur sanmıyorum. Ama bu sadece benim. . .
İşte aşağı glutamin kirli geçmişi var. . .
Görüyorsunuz, vücudumuzun yaklaşık 66 glutamin amino asidi temsil eder. . . ve tahmin et ne oldu? Vücudunuz herhangi harici girişi gerekmez yapar. . . ve evet . . . ne zaman çalışıyoruz. . . Bizim kaslarda amino asit dışarı atılır. . .
Ve ben glutamin seviyelerini doldurmak gerekir teori giriyor bu sanırım..
Ama . . . Glutaminler alarak yararları kanıt gösterebilir hiçbir araştırma yoktur. Özellikle sizin ve benim gibi sıska çocuklar için.
Ve glutamin kullanıcıları muhtemelen egzersiz bina kendi kaslarını yardımcı olan yanlış inancı bir yıl 1000’in üzerinde harcama vardır.
Glutamin alımı olumlu etkileri varsa. . . yalnızca belirli koşullar ve durumlar için olacaktır. . . ama aksi takdirde kilo yardımcı olacaktır daha kaliteli gıda satın üzerinde odaklanılması da para büyük bir israf.
