Neden Kilolu?

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
Eğer aşırı kilolu veya obez bir nedeni var: Çok fazla yemek. Ben aşırı yemek kilolu için bir numaralı nedenidir demiyorum. Ben sadece nedenidir söylüyorum.
Ben okumak ve hatta zor kabul etmek zor olduğunu biliyorum, ama gerçek bu.

Eğer yakmak daha daha fazla kalori aldığınızda Kilo alımı gerçekleşir. Kalori yemek yiyecek miktarı veya içki ile belirlenir. Yanmış Kalori metabolizma ve günlük fiziksel aktivite ile belirlenir. Yemek ve gıda da yandı kalori eklemek sindirerek ederken Diyet termogenez, yakılan kalori. Yandı kalori, kilo alımı daha da kalori fazla ise. Ters kilo olduğu doğruysa. Eğer yakmak daha fazla kalori yedik asla eğer nedenle, ağırlık kazandı asla. Eğer ağırlık kazandı asla varsa, kilolu olmazdı.

Nasıl kilo verebilirim?
Kilo alımı obezitate kaybı denklemi dört değişken tarafından belirlenir:

Gıda,

Metabolizma,

Ve diyet termogenez,

Günlük fiziksel aktivite.

Sen nedeniyle gıda bölümünün kilolu obezitate obez. Sen çok yedik ve vücudunuzun iç organları, mide, kalça ve eşek etrafında ekstra kalori depolar. Nasıl ekstra yağ kurtulmak olacak? Daha az yemek başlayacaktır. Eğer yakmak daha az kalori yemek ve kilo kaybedersiniz.

Eat az

Daha az kilo kaybı yiyin sizin temelidir, ancak kilo ve onu tutmak için daha fazla yapabilirdi. Yanmış kalori artırılması kek kilo kaybı üzerine krema olacak. Ben muhtemelen aynı cümlede kilo kaybı ve kek koymak değil, ama anlamak.

Eğer metabolizma artırmak durumunda, diyet ve daha az yeme ile birlikte günlük fiziksel aktivite termojenezdeki, kilo kaybetmek için etkili bir makine haline gelecektir.

obezitate değişkenleri yanmış, obezitate kalori, obezitate mağazalar, obezitate oluşur obezitate organlar, obezitate termogenez, obezitate tespit obezitate kazanılan obezitate