Neden sigarayı bırakmak için Gerçek Nedenleri durdurun

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
Eğer sigara içen iseniz, muhtemelen vücudunuzu ve sağlık zarar nasıl hakkında aynı eski satırları iplik sigara karşıtı lobi gına konum. Eğer tüm bu gerçekleri bilmek, bir aptal değilsin. Eğer karşısında size bir paket sigara bakmak her zaman saldırıya büyük bir uyarı beri Heck, sen gerçekleri bilmek zor bastırdı olacak.
Sen sigara kısırlık, akciğer kanseri, amfizem ve kalp hastalığına neden olabilir biliyorum.

Peki, neden sigara karşıtı lobi aynı uyarıları atmaya devam? Ben teori gerçekleri yeterli kez duyarsam, sonra sonunda derin bir ev vurdu olduğunu tahmin. Eğer sigara içmeye devam ederseniz, o zaman tabii ki onların taktikleri değil. Eski bir sigara bağımlısı gibi kendimi, ben tamamen sigara içen hayal kırıklığı ile tespit edebilirsiniz. Nasıl büyük olasılıkla bağımlılık enfiye yaşamamış bu insanlar, onları ders için uygun görebilir? Neden çıkmak hemen hemen her zaman sağlık tepki ile karşılandı bir soru, ama yakında genişleyecektir nedenlerle, bu sigara içen bugün tamamen yanlış bir soru olduğunu.

Her sigara içen enfiye alışkanlığı sağlık için felaket olduğunu bilir. Bu bir gerçektir, ama açıkçası onlar sigara içmeye devam ediyor. Fikir dışarı sigara karşıtı ve bunalmış hale nereye sağlık sorunu ötesinde göremiyorum çünkü bu, bir. Tüm sigara ve eski sigara, ancak, mütevazı sigara yüz günlük kullanım sağladığını biliyoruz. Biz sigara, anksiyete, yemeklerden sonra iyi tat azaltır konuşmaları ve gece, yaratıcılık ya da meditasyon için bir tetikleyici sırasında zaman pasör olarak görev inanıyorum. Gerçekten nedenlerden bir bolluk sigara yaptıklarını devam niçin.

Alışkanlığı devam sigara içen zorlamak için bu nedenleri vardır, ve bu sağlık kampanyaları anlamıyorum ne olduğunu. Gizli nu fuma sigara durdurmak için nedenleri gerekmez, onlar devam etmek daha az nedenlerini gerekir.

Sigara içen nedenlerini ortaya çıkarabilir, neden sonra sigara ve ısrar kullanımı gerçekten az istek var. Sigara içen kendilerine sormak değil, neden duman devam etmesi gerektiğini sorunu Neden çıkmak değil mi? . ve maruz – – neden herkesi bir kez sigara içen size sigara değerlendirmek dikkatle sonra günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan ve hissediyorum nedenlerden bir listesini yapmak gerekir.

Bu temel farkı anlamak için kesinlikle gereklidir. sigara içen geri aşağı itti, ve değilse onlar olmalıdır asla. Sigara içenler tedavi ve ikinci sınıf vatandaş gibi hissediyorum ama insan vardır, ve. Sağlık tüm diğer nedenlerle karşı ölçekler ucu sadece ağır yeterli argüman değil, sigara özel uymak zorundadır. Eğer sigarayı bırakmak istiyorsanız, size sigara alışkanlığı başladı ve gerçekten onlar için yaptıklarını sorgulama beri değişti nasıl merak, geriye çalışması gerekir. Sigara içen bunu yapabiliyorsa, nihayet şansınızı alışkanlığı on kat artması muhtemeldir tekme.

Biz içmeye devam etmek tercih nedenlerinden bazıları değerlendirecek ve bir bırakma bizim için ne yapabilirim. İlk olarak, erteleme meselesi var. Birçok sigara sigara yaratıcılık patlamaları sağlamak, hatta anksiyete zamanlarında hafif yatıştırıcı olarak hareket inanıyoruz. Gerçek enfiye kardiyovasküler sistemi tıkar ve bu nedenle kendilerini nefes sürekli kısa Sigara içenler kendilerini kabul ve tüm enerjinin yıktığı olmasıdır. Bu enerji eksikliği, sırayla, erteleme teşvik edebilir şeydir.

İkincisi, biz bir sosyal özellik olarak sigara ihtiyaç inanç vardır. Bu argüman ortaya çıkarmak için en zor biridir, ama görebileceğiniz neden bazı iyi nedenleri vardır. Yeni başlayanlar için, hepimiz erkek rol modelleri var, ve duman çok düşüktür. Senin sigara eksikliği ya da onları daha az soğuk, seksi ya da aspirasyon yapar mı? Sadece. Herhangi bir durumda, bir model olarak statüsünü takviye. Sonra biz sadece kesinlikle o sigara içen de, onlar bunu eğer duman gerek kalmadan, çevremizde bakmak ve onların sosyalleşme zevk insanların büyük çoğunluğu görebilirsiniz.

Son olarak, bizim toplum aracılığıyla esen değişim rüzgarı bakabilirsiniz – Batı genelinde uygulanmakta olan sigara yasağı kamu, ve daha önce resmen sigara içme alışkanlığı karşı mücadele olur sadece bir zaman meselesidir. Sigara içen her türlü hava koşullarında barlar ve publar dışında sokulmuş zaman enfiye önce moda yıllardır bir bekleme olabilir Oysa, sadece birkaç ay içinde irade zayıf eylem olarak kabul edilir, bir perde duman var.

Bunlar nefes ile olmuştur yansıma birkaç dakika sadece iki sigara nedeni vardır. Sigara içen duman onların belirgin dürtü değerlendiren birkaç saat sürebilir, sonra muhtemelen çıkmak gerektiğini neden olarak onlarca daha meşru sorular olsun. Sigarayı bırakmak birey için harika bir hediye – Bir edebilirsiniz yeniden iddiası sağlık, iyi şekil, tat, para ve gurur zaman çok kısa bir süre içinde. Hiçbir nihai kararlar yapılmış, ancak sigara içen diğer tarafta ne hayat araştırmak için izin vermelidir.

bunalmış nu fuma, her zaman nu fuma, kabul nu fuma, nu fuma ay, nu fuma istek, nu fuma kampanyaları, nu fuma nedenlerle felaket, nu fuma patlamaları, nu fuma taktikleri, nu fuma zorlamak için, preslenmiş nu fuma biliyorum, tedavi nu fuma ve hissetmek, yüz nu fuma