Onları baş yardımcı olmak için anksiyete bozukluğu 3 Tedaviler

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.

Ancak, çoğu insan uyuşturucu çok bağımlı olma korkusu antidepresan konusunda dikkatli davranıyorlar. Bu ilaçlar aynı zamanda hasta yardım için onlara ağır güvenmek zorunda kalabilirsiniz onlara bağımlılık özellikleri vardır. Reçeteli ilaçlar sentetik kimyasalların Çünkü, daha fazla insan anksiyete bozuklukları için alternatif tedaviler arıyoruz.

Anksiyete tedavisi için daha pratik ve uzun vadeli bir yöntem isteyen hastalar. İşte bazı öneriler:

1. Detoksifikasyon

Detoksifikasyon aslında anksiyete rahatlama, yeni bir çağ olduğunu. Atalarımız anksiyete dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları tedavi yardımcı olmak için bu yöntemi kullanmışlardır. Detoks kullanılan yöntemlerden biri laksatifler ve yıkama kullanımı birleştiren oruç geçer. Bazı insanlar da detoksifikasyon sürecinde sauna terapisi ekleyin. Detoksifikasyon yıldır birikmiş zararlı kimyasalların vücuttan atılmasına olabilir. Kısa bir hızlı da organların güçlendirilmesine yardımcı ve ona küçük bir dinlenme verebilirsiniz. Çoğu zaman, meyve ve sebzeleri ihtiva eden bir kısıtlı bir diyet yararlı olabilir. (Yalnızca üzüm veya elma yeme) mono-diyetler de bir seçenek vardır. Eğer fazla 8 veya 10 gün süren oruçları gitmeye karar verirseniz Ancak, ilk bir doktora başvurun.

2. Yoga

Yoga anksiyete bozuklukları için doğru tedavi görmek isteyen insanlar için mükemmel teknik ilişkidir. Yoga pozitif düşünme ve huzur teşvik ruhunun içinde barışı oluşturmak istiyor. Yoga gerçek duygusal ve ruhsal bir deneyim huzur yaratarak, derin nefes (Yoga Nidra) ile fiziksel egzersizler (asanas), birleştirir. Yoga sadece can rahatlamak değil, aynı zamanda onların anksiyete kötüleştirebilir faktörleri getirmek için yardımcı olur.

Iyileşme 3. alternatif yöntemler (masaj terapisi ve akupunktur)

Masaj tedavisi bin yıl önce bir geri izlenebilmektedir. Doktorlar anksiyete gibi sağlıkla ilgili sorunları çeşitli tedavisinde kullanmıştır. Bu stres, (o esenlik hissi neden olduğundan denir mutlu hormonlar) serotonin ve endorfin gibi vücutta kimyasal teşvik ve genel kan dolaşımını artırmak için önemli bilinen azaltmaya yardımcı olur.

Geri neredeyse 2 500 yıl önce gider vücut, şifa bir contraguo Çinli bir yöntem. Çinli bir kişinin sağlığında belli bir noktaya gelen vücuttaki enerji akışının desenler vardır inanıyordu. Bu akış kesilirse, bu hastalığa yol açabilir. Bu akupunktur kişinin sağlığını iyileştirmek için doğru budur. Bu anksiyete bozukluğu tedavisi de dahil olmak üzere bazı sağlık sorunları için geçerli olmak üzere çoğu Batılı doktorlar kabul edilmelidir.

ansiedad birleştirir, ansiedad desenleri, ansiedad doktor olmak için, ansiedad inanıyordu ilgili ansiedad, Ansiedad kimyasallar, ansiedad önerileri, ansiedad özellikleri, ansiedad sebzeler, ansiedad süreci, ansiedad üzüm, ansiedad yöntemleri