Saç Güz - Büyük İpuçları Saç Dökülmesi azaltmak için

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
saç sağlıklı bir bireyin genel kişiliğini artırır. Aynı zamanda bireyin sağlığını yansıtır.

Çoğu kişi, sağlıklı olması için şanslı kalın ve parlak değildir.

Bunun çeşitli nedenleri vardır. Ana nedenlerinden biri saç başından yeterli ilgiyi olmamasıdır. Sırayla kırılgan ve nihai sonuç bölünmüş biter ve kepek uzun saçınızı, ihmal varsa. Bu sonuçta saç dökülmesi neden olur.

Birkaç çalışmalara göre, saç kaybının ana nedeni genetik. Diğer faktörler şunlardır:
a) Kötü beslenme
b) Aşırı saç boyası
c) Hormonal yetersizlikler
d) Vitamin Eksikliği
e) Diğer sağlık sorunları
f) Fiziksel stres
g) Duygusal stres
Saç dökülmesi ölümcül değildir. Ancak, bu genel kişiliğe büyük olumsuz etkisi olur. Bir de depresif hissedebilirsiniz. İşte bu sorunla mücadele saç dökülmesi yardım azaltmak için bazı büyük ipuçları.
a) Diyet
Hatırlanması gereken en önemli şey diyet sağlıklı saç derisini ve saç geliştirilmesinde önemli bir rol oynuyor. Tüm gerekli vitamin ve mineraller içeren besleyici bir diyet odaklanmak gerekir. Günlük diyet programında geniş bir ccontradad yeşil, yapraklı sebzeler, tahıl taneleri, çiğ yulaf, tarih, yumurta ve kuru üzüm eklemeyi deneyin.
Saç proteinlerden oluşur. Bu nedenle, bunun iyi bakmak için yüksek protein diyeti odaklanmak gerekmektedir. Buğday tohumu, buzağı karaciğer ve maya da dahil olmak üzere. Onlar patates, salatalık, kırmızı ve saç gücünü ve güzelliğini korumak için önemli olan silis açısından zengin nasıl yeşil biber dış kapakları eklemeyi deneyin. E vitamini, saç büyümesini teşvik etmek ve saç kaybını azaltmak için de önemlidir.
b) Yıkama sistemi
temizlik sistemi, saç tipine göre olmalıdır. Eğer yağlı saçlarınız varsa, bir günlük şampuan gerekebilir. Kuru saçlar insanlar bir haftada iki kez yıkanabilir. Eğer saçınızı yıkamak için çok sıcak veya çok soğuk su kullanmayın emin olun. Temiz ve saçınızı masaj parmak ipuçlarını kullanın.
c) Taraklama
Her saçını detangle için geniş bir diş tarak kullanın. tarak alt baş kullanılmalıdır. Ahşap ya da kaplumbağa kabuğu tarak iyi. Islak saç ve ıslak saç rüptürü tarak daha savunmasızdır.
d) Saç kurutma
Kuru doğal saç. Kurutma saçınıza zarar verebilir.
e) Saç Kremi
Güneş, deniz suyu ve klor sert etkilerinden saçlarınızı korumak için iyi bir saç kremi kullanın. Güneş, klorlu su ve kirlilik dışarı giderken Ayrıca kap giymek.
f) Uyku desen
Yatağa giderken saçınızı tarayın ve tüm bantları ve klipleri çıkarın. Mümkünse, bir saten yastık kullanın.
g) Kimyasallar
Uzak renk kalıcı saç perms uzak durun.
h) Alkol ve sigara
Saç genel sağlığı için alkol ve enfiye ürünleri tüketmekten kaçınınız.

bunun için PA © rdida Del Cabello nedenleri, PA © rdida Del Cabello, PA © rdida Del Cabello artar, PA © rdida Del Cabello çalışmaları, PA © rdida Del Cabello genel için, PA © rdida Del Cabello patates, PA © rdida Del Cabello sebze sonuçları, PA © rdida Del Cabello ürünlerini faktörleri, PA © rdida Del Cabello yansıtan, yıkanmış