Akne artar

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
Akne ve egzersiz yakından ilişkilidir. Stres sivilce oluşumunun ortak bir neden olarak kabul edilir, çünkü egzersiz durdurmak ve hatta etkili bir akne tedavisi için çok yardımcı olduğunu kanıtlıyor.

Akne olan kişiler genellikle doktorlar, cilt uzmanları ve güzellik uzmanlarına dermatologlar neredeyse herkesin egzersiz için reçete edilir.

Eğer akne ve yan etkileri konusunda endişeleriniz varsa, evet, egzersiz harika bir çözüm olacaktır.

Çoğu kişi gerçekten zor akne tedavisi ve egzersiz arasında güçlü bir ilişki bulmak buluyorum. Ancak, bu sadece bir teori olduğunu. Kuvvetli fiziksel aktivite cilde kan akışını arttırır.

Bu nedenle, bir sonucu olarak, cilt hücrelerini ulaşır ve iyi bir sağlık durumu mcontraene hücrelerini artıran oksijen gibi. egzersiz bol bol ter yapacaktır. Bu aynı zamanda gözenekleri temizler ve kiri temizleyin. işlem cildin genel durumunu iyileştirir ve büyük ölçüde akne sorunu en aza indirir.

Ne zaman egzersiz, iç organlarının daha iyi bir şekilde çalışmak eğilimindedir. Aynı zamanda kardiyo-vasküler fitness geliştirir. Böbrek, bağırsak ve karaciğer de çalışmaya başlayacağız.

Bu vücudunuzun bir ve daha etkili herhangi toksinlerden kurtulmak mümkün olduğunu gösterir. Hormonal dengesizlik her türlü rektifiye edilir. Düzenli egzersiz de stresi azaltır. Stres sivilce oluşumunun önemli bir nedeni olabilir.

Vücut ve cilt iç organ oksijen iyi bir miktar ve vücut dışına toksin iyi bir miktar ise Akne tedavi edilebilir.

Hormonlar iyi dengede vücut tutmak ve sivilce sorunu için harikalar yapabilirsiniz stres miktarını azalttı. Bu daha iyi bir genel sağlık neden olacaktır.

O gerektiren egzersiz seçimi söz konusu olduğunda herhangi bir spor salonu ya da bir boks kulübüne katılmak değil. Bazı basit ve olgu vb koşu, yürüyüş, yüzme, seçenekleri rahat, açık spor oynamak ister alabilir, çim tenis, futbol, ​​basketbol ve badminton spor yapmaya ayırabilirim.

Bu egzersizleri düzenli spor faaliyeti tutmak gerekir. Bu durum, bu faaliyetlerinden yarar için en iyi yoldur.

Egzersiz sonrası hemen duş emin olun. Bu, tüm kiri ve hızlı bir şekilde ter ve cilt çözmede engel olur.

– Bazı önlemler

a) Akne muzdarip insanlar kuru giysi kullanmayı bırakmalısınız.
b) Bir ter silmek için temiz, yumuşak ve kuru bir havlu kullanın.
Bu etkilenen bölgeyi tahriş edebilir c) şiddetle ter silmeyin.
d) Bir duş için şiddetle alanı sürmeyin.
e) Her egzersiz sonrası ter silmek için yumuşak, ilaçlı sabun kullanın.
egzersiz yaparken

f) Uygun bol giysiler kullanın.
g) Sentetik giysiler kullanmaktan kaçının.

akne artar, akne doktorlar, akne en aza indirir, akne etkileri, akne organları, akne stres, akne uzmanları, azaltılmış akne tedavi akne akne düzenli, koşu için akne seçenekleri, reçete akne