Sırt ağrısı sinyalleri

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
Hayatları boyunca bir süre ya da başka alt sırt ağrısı da dahil olmak üzere, bel ağrısı var yaklaşık 80 kişi. Bu hemen hemen herkesi etkiler bir sorun olduğundan, bu nedenleri bilmek önemlidir. Ayrıca minimumda acılarını tutmak için bu faktörleri kontrol için bilmek gerekir.

Nedenler

Yaşımız ilerledikçe, bizim doğal vücut kas tonusu ve elastikiyeti çok kaybedersiniz. Onlar da biz yaş olarak kemik gücünü kaybetmek eğilimindedir. Bizim omurilik diskler nedeniyle sıvı kaybı esneklik kaybedersiniz. Bu omurga koruyucu bir daha az etkili bir iş yapma anlamına gelmektedir. Hiç geri alt sorun bir neden olabilir basitçe artar.

Kas veya ligament bir suş, burkulma veya spazm omurgadaki bir rüptüre disk neden olabilir. Bu, omurilikte sinir üzerindeki dönüş basınç. Bizim sırt bize ağrısı olarak bildiğimiz sinir sinyalleri hakkında bilgi sağlar. Bu suşlar, burkulma ve spazmlar nedenleri nelerdir? Genel olarak ağır yükleri ya da aşırı kasları kaldırmaya çalışıyoruz kaynaklanan yaralanmalar olduğunu.

Alt sırt ağrısı, aynı zamanda, osteoporoz ve artrit gibi hastalıkların neden olabilir. Ayrıca ortak viral enfeksiyonlar veya tahriş spinal disk ve anomaliler dahil, neden vardır.

Yaşam faktörleri de katkıda olabilir. Bu sigara, şişmanlık, gebelik, stres, kötü duruş içerir ve terkedilmişlik vardır. Kalça ağrısı ve sırt ağrısı bazen rahatsız edici bir paket olarak geliyor. Önceki yaralanmalardan skar dokusu da bel ağrısı nedeni olabilir – skar dokusu bu birikimi diğer daha ciddi yaralanmalara neden olabilir.

Ne zaman endişeler

Diğer belirtileri ile birlikte geliyor eğer ciddiye acılarını almalıdır. Bunlar özellikle bacaklarda ateş, ağrılı öksürük, mesane veya bağırsak kontrol ve kas zayıflığının kaybı içerebilir. Sizin ağrı bu belirtiler eşlik ediyorsa, derhal doktorunuza başvurun. Bu sıkışmak ya da diğer temel sorunlar sinir gösterebilir. Eğer diyabetik iseniz nöropati ağrı gösterebilir.

Sorun kaçının

Günlük yaşamda sırt iyi bakımı, çoğu bel, ağrı önlenebilir. Tekrarlayan ağrı genellikle kötü duruş izlenebilmektedir. Bu düzeltme üzerinde çalışabilirsiniz. Standı düz, bacaklarınızın yerine sırt ve tekrar gücü oluşturmak için egzersizleri yapıyor kaldırmaya unutmayın. Çalışma saatlerinde ergonomik uygun prosedürleri takip ettiğinizden emin olun.

Ağrı Geri sıkışmak Sırt Ağrısı suşları, bazen, kaçınılması Sırt Ağrısı, Sırt Ağrısı, Sırt Ağrısı burkulma ve spazmlar inşa etmek, Sırt Ağrısı egzersizleri neden, Sırt Ağrısı etkiler, Sırt Ağrısı kasları, Sırt Ağrısı osteoporoz ve artrit, sırt ağrısı sinirler, sırt ağrısı sinyalleri, Sırt Ağrısı spazmlar